Hei der!

Selv om denne hudpleie- og avslapningsmetoden er kontroversiell, får refleksologi stadig flere fans. Det minner om en klassisk massasje, men terapeuten fokuserer bare på ansikt, hender og føtter. Hvorfor? Les innlegget mitt!

Hva er refleksologi?

Det er en terapiform som involverer å massere ansikt, hender og føtter til fordel for hele kroppen. Under behandlingen masseres refleksene – kroppsdel- og organpunkter. Takket være refleksologi blir kroppen avslappet og regenerert. Som en konsekvens forsvinner noen sykdommer, eller symptomene blir mildere. Overgangen mellom refleksene må være myk, så pasienten bare føler hvile, fin varme og avslapning av musklene. Bare husk at refleksologen ikke helbreder, diagnostiserer eller foreskriver medisin.

Refleksologimetoder

Det finnes mange refleksologiteknikker. Det finnes en forskjellig divisjon av reflekser i hver av dem, fra mange gamle kulturer. Den klassiske involverer å forsiktig flytte tommelen frem og tilbake (tusenbensgange). Det er også en teknikk med sirkelbevegelser, hvor refleksologen presser refleksene med tuppen av tommelen.

Refleksologi for føtter, hender og ansikt

Det finnes tusenvis av nerveender i både føtter og hender. De forbindes med hjernen – og som en konsekvens – med spesifikke organer. Med riktig stimulering kan du redusere muskelsmerter, hodepine, magevondt og forbedre blodsirkulasjonen og gi deg selv godt humør. Du blir kvitt problemer med hukommelsen eller fordøyelsen.

Ansiktsrefleksologi er som en forskjønnende hudpleiebehandling. Den oppgraderer hudens tilstand, glatter ut rynker og strammer opp huden. Det å presse på reflekser i ansiktet og massere huden med riktige produkter øker blod- og lymfesirkulasjonen, reduserer hovenhet og mørke ringer under øynene.